跑步时最大心率达到188正常吗

跑步时最大心率达到188次/分，可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据具体情况分析。

正常成年人的心率范围为60~100次/分，该心率范围指的是静息状态下测量的心率。人的心率次数受到很多因素的影响，比如情绪、运动状态等均能影响心率的次数。在跑步时心率会增加，因为跑步是一项剧烈运动，所以跑步时心率达到180~190次/分一般来说是正常的。人在跑步时，由于交感神经兴奋度明显增加，迷走神经兴奋性降低，从而引起心率加快，在剧烈运动时机体为了保证血供会通过增加心率的方式，提高心脏博出量，因此大多数人的心率可以达到180~190次/分。若在跑步中最大心率达到188次/分，伴有呼吸极度困难、头晕目眩、口渴无法缓解等不适时，就有可能是心脏疾病导致的，若患者从跑步的状态慢慢停下来，休息过后还是不能得到缓解心率过快的情况，则建议尽早就医，以免延误病情。