天天疲惫不堪无力嗜睡浑身难受

天天疲惫不堪、无力、嗜睡、浑身难受可能和睡眠不足、过度劳累有关，也可能是贫血等原因有关。

1、睡眠不足

如果平时经常熬夜，没有良好的睡眠习惯，长期睡不好，可能会导致睡眠不足，从而出现身体疲惫、嗜睡、难受等现象。平时要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果睡眠质量不好，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以泡脚等，有利于提高睡眠质量。同时，睡觉前要避免剧烈运动以及喝浓茶、咖啡等。

2、过度劳累

如果长时间做重体力劳动，工作压力过大，不注意休息，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、总是想睡觉、浑身没劲等症状。建议在平时要养成良好的生活习惯，注意休息。要根据自身身体情况选择合适的工作强度，避免过度劳累。还可以通过按摩等方法，促进身体血液循环，舒缓身体不适。

3、贫血

如果患者存在长期慢性出血，体内造血原料异常，造血细胞异常，都可能会引起贫血的现象，可能会出现心慌、身体疲惫、头晕等症状。如果是缺铁性贫血，患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行治疗。症状严重时，也可以通过造血干细胞移植的方法，恢复造血功能。

除此之外，天天疲惫不堪、无力、嗜睡、浑身难受还可能与低血糖、甲状腺功能减退等有关，建议患者及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。