睡觉起来手脚无力发软

睡觉起来手脚无力发软可能是睡姿不当、过度劳累、病毒性感冒等原因引起的。

1、睡姿不当

如果睡姿不当，可能会使四肢受到压迫导致血液循环不通畅，从而出现肢体麻木、无力等症状。可以通过活动四肢改善症状，也可以通过局部热敷的方式促进血液循环。

2、过度劳累

长期过度劳累，可能会引起肌肉痉挛，从而出现肌肉疼痛、酸胀、麻木等不适现象。经过休息后症状一般可以缓解，还可以通过按摩的方式缓解。日常要注意多休息，保证足够的睡眠，短时间内避免重体力劳动。

3、病毒性感冒

不注意自身保暖，可能会导致病毒入侵，引起病毒性感冒，从而出现乏力、四肢酸痛等症状。可以在医生指导下使用抗病毒口服液、复方板蓝根颗粒等药物进行治疗，同时还要注意自身保暖，清淡饮食，可以促进疾病恢复。

除此之外，睡觉起来手脚无力发软也可能是神经衰弱、低血糖引起的，建议患者及时就诊，明确病因后进行治疗。