每天睡醒浑身乏力，可能是过度劳累、精神压力过大、脑部供血不足等原因有关，可以通过日常护理、心理调节、药物治疗等方式进行改善。
1、过度劳累
如果个人长期不良的生活习惯，经常从事重体力劳动，可能会导致个人出现身心疲惫，得不到充分的休息，也会伴随每天睡醒浑身乏力的现象。注意劳逸结合，适当运动即可。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会对周围神经造成影响，从而影响到个人的睡眠质量出现上述症状。此时可以多听一些舒缓的音乐或与家人朋友进行心理沟通改善，必要时可以到医院心理科进行心理疏导。
3、脑部供血不足
随着个人年龄的增长，如果冠状动脉粥样硬化，可能会影响脑部的供血、供氧量，当身体出现缺氧缺血时，可能也会出现头晕、全身乏力的情况。此时可以在医生的指导下服用阿托伐他汀、阿司匹林等药物起到抗血小板聚集、降脂稳定斑块的作用。患者还需遵医嘱服用有利于扩张脑血管、改善脑部血液循环的扩血管药物治疗，如尼莫地平、长春西汀等。若用药效果不佳，患者还可以考虑进行手术治疗。
除此之外，睡眠呼吸暂停综合征、低钾血症也可能引起每天睡醒浑身乏力的症状，如果症状无法改善，可以及时到医院就诊，以免影响正常生活。