58岁感觉全身无力疲惫

2022-10-29 11:29:16

赵英帅 主治医师

河南省人民医院 - 普内科

58岁感觉全身无力疲惫,可能是长期不良的饮食习惯、过度劳累、贫血等原因所造成的。可以根据引起的原因,通过改善饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。

1、不良的饮食习惯

如果个人长期不良的饮食习惯,过度挑食或节食可能会导致自身营养不良,如果长期得不到足够的营养,可能会感觉全身疲惫的现象。可以适当调整个人饮食,多吃一些营养丰富的食物进行改善,如鱼肉、瘦肉、牛奶等。

2、过度劳累

如果个人经常从事重体力劳动或身体得不到休息,可能会导致身体乳酸堆积,从而出现全身无力特别疲惫的症状。可以注意劳逸结合,保持良好的睡眠,也可以配合局部按摩的方式进行缓解。

3、贫血

如果个人摄入铁元素不足或手术过程中大出血,可能会导致身体出现贫血的现象,也会诱发当前情况。可以在医生的指导下服用复方阿胶浆、琥珀酸亚铁片等药物改善。日常还可适当多食用红枣、血制品等食物。

如果患者患有糖尿病、风湿性关节炎等疾病时,可能也会出现全身疲惫的现象。需要及时到医院心血管内科或骨内科进行就诊,以免影响正常的生活。

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