通常情况下，免疫力突然下降可能是不良的生活习惯引起的，也有可能是饮食不当、缺乏运动、精神压力大、疾病因素等原因导致的。患者需要及时去医院进行检查，并在医生指导下改善病情。
1、不良生活习惯
如果平时不注意个人卫生或经常熬夜，可能会使身体抵抗力有所降低，在一定程度上还会伴有皮肤干燥的情况。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。同时还要保持局部清洁，勤洗澡，勤换洗衣物。
2、饮食不当
若长期吃辛辣刺激性的食物以及生冷寒凉类的食物，可能会影响到胃肠道功能蠕动缓慢，从而出现腹痛的现象，甚至会引起食欲减退的症状。可以通过改变饮食结构的方式进行缓解，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当喝温水进行改善。
3、缺乏运动
如果日常生活中没有积极参与体育锻炼，会使体内新陈代谢变慢，从而使体内的毒素无法正常排出体外，久而久之会诱发上述现象。可以多参加有氧运动，比如打太极拳、骑自行车等，促进血液循环，增强自身免疫能力。
4、精神压力大
如果长时间精神压力过大，过度紧张、焦虑可能会对植物神经造成不良影响，从而导致免疫力突然下降，容易受到细菌、病毒感染。建议放松心情，可以多进行户外活动，增强身体的免疫力，必要时可进行心理治疗。
5、疾病因素
若是存在甲状腺功能亢进症等方面的疾病，则会导致自身的抵抗能力逐渐减弱，容易受到细菌感染所造成的。可以在医生的指导下服用抗病毒口服液、利巴韦林颗粒等药物进行处理，必要时还可以遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏等药物辅助改善。
需要注意的是，以上用药需严格遵循医生指导，不可盲目自行选择。