赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
睡多了全身无力可能和工作压力大、睡眠时间长有关，也可能是贫血导致的。
1、工作压力大
如果在白天工作压力过大，心情过度焦虑，可能会导致晚上睡眠质量差，睡多了也会出现全身无力的现象。建议在平时养成好的生活习惯，不要有太大的心理压力。
2、睡眠时间长
如果睡眠时间过长，可能会导致大脑皮层兴奋度降低，并且还会导致身体的精神代谢减慢，所以会出现身体无力、困乏等症状。在平时一定要养成好的睡眠习惯，尽量睡眠保持在8小时左右。
3、贫血
如果本身造血原料异常、造血细胞异常，并且慢性出血导致红细胞破坏过多，可能会引起贫血。在出现贫血症状时，可能会引起睡多了全身无力的现象。患者可以遵医嘱服用二维亚铁颗粒、富马酸亚铁片等药物，缓解症状。同时，患者进食一些含铁高的食物，如瘦肉、动物肝脏、牛肉、猪血、鸭血等，有助于补血。
此外，糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾功能衰竭也可能引起睡多了全身无力的症状，建议患者及时就诊治疗。