小腹胀痛，腿软无力，很可能与着凉有关，也可能与胃肠道功能紊乱、女性盆腔炎等原因有关，需要对因治疗。
1、着凉
如果患者平时不注意保暖，导致受凉，或者是经常喝冰冻的饮料，可能会导致腹部着凉，感觉小腿、腹部不适。而且此时身体受凉，有可能会出现血管痉挛的现象，从而导致腿软、走路困难。建议患者多喝温热水，或进行局部热敷，可以缓解症状。平时出门时做好保暖措施。
2、胃肠道功能紊乱
当患者存在胃肠道功能紊乱的情况，通常会伴随着恶心呕吐的现象，而且也会导致肠道不适，从而出现腹痛的情况。此时可能会伴随着腹泻的现象，导致身体脱水，从而出现四肢乏力的情况。可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。同时也需要做出饮食方面的调整，不要吃刺激性强的食物，比如辣椒等。
3、女性盆腔炎
如果女性存在盆腔炎，炎症刺激会使患者出现小腹疼痛的现象。而且盆腔炎也可能会对周围的神经以及组织造成刺激，腿部神经受到刺激，便会有比较强烈的疼痛感，甚至伴有无力感。可以在医生的指导下，口服抗生素类药物治疗，比如盐酸莫西沙星片、甲硝唑片等。对于盆腔炎比较严重的患者，也可以通过腹腔镜手术、脓肿引流术等手术治疗。
除此之外，也可能与活动量过大、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时就诊，明确原因，积极治疗。