身体一用力就发抖可能与精神压力过大、过度劳累、低血糖、甲状腺功能亢进症、帕金森病等因素有关，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方式。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，会影响大脑神经中枢，出现身体发抖的现象，还会伴有头晕、头痛等不适症状。可以保持良好心态，放松心情进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、过度劳累
可能因长期保持一个姿势用力，会使身体过度劳累、身体发抖的情况，还会伴有疲倦、乏力的现象。可以注意多加休息，避免过度劳累进行缓解，也可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环改善症状。
3、低血糖
由于糖摄入不足或消耗过多引起的一种疾病，会导致交感神经兴奋和脑细胞缺氧的情况发生，从而出现心慌、手抖等症状。患者可以食用含糖的食物，如糖果、奶油蛋糕等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖注射液、氢化可的松片等药物来进行缓解。
4、甲状腺功能亢进症
通常是体内甲状腺激素分泌增多所造成的内分泌代谢性疾病，通常会表现为多汗、烦躁不安以及体重下降的症状，也会伴有身体发抖的情况。患者可以遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物来改善病情。
5、帕金森病
这是一种常见的神经系统退行性病变，主要与遗传因素有关，也可能是因为年龄增长等因素所致。临床症状主要包括运动迟缓、静止震颤、肌强直等。建议患者可以通过深呼吸的方式放松心情，也可以通过适当按摩的方式来促进血液循环。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免精神压力过大。饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。若期间出现明显不适，还需尽快就医诊治，以免延误病情。