睡了很久全身无力可能是正常现象，也可能与受凉、低血糖等因素有关，患者可以根据病因对症治疗。
1、正常现象
睡了很久会使肌肉长期处于放松状态，还会导致体内血液循环减慢，从而出现全身无力、酸软的症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，经过一段时间后，症状会自行消失。
2、受凉
如果室内温度比较低，睡眠时不注意保暖，可能会导致身体受凉，出现睡了很久全身无力的症状，还可能会伴有咽部不适、流鼻涕的现象。可以改变不良生活习惯，睡眠时注意保暖进行改善，也可以通过开空调的方式，提高室内温度进行缓解。
3、低血糖
如果本身存在低血糖，睡了很久后低血糖发作会出现全身无力、出汗、饥饿、心慌等症状，还会伴有发抖、面色苍白的情况。低血糖发作时可口服葡萄糖片、含糖果汁、牛奶等，以缓解症状，临床症状一般在15~20分钟内缓解。重者尤其是神志改变者需要遵医嘱静脉推注50%葡萄糖，必要时需重复使用。
出现睡了很久全身无力的情况，也不排除是其他疾病引起的，比如流行性感冒、贫血等，建议患者及时就医治疗。