一到夏天全身无力身体沉重

一到夏天全身无力身体沉重可能是睡眠不足、天气炎热引起的，也可能是中暑导致的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、睡眠不足

如果长期熬夜、睡眠不佳容易导致睡眠不足，会出现四肢无力、身体沉重、困倦疲乏等症状。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜进行改善，睡眠前可以喝一杯温牛奶，促进睡眠。

2、天气炎热

天气炎热时身体会出现大量汗液，血管也会发生扩张，会引起体内血压变化，从而出现全身无力、身体沉重的症状，还会伴有口渴、口干的现象。患者可以增加饮水量，多加休息，穿宽松棉质衣物进行缓解，也可以通过吹风扇、开空调的方式进行改善。

3、中暑

若是长期工作在高温、潮湿的环境，容易导致中暑，会出现四肢发软、身体沉重、头晕、头痛等症状。建议患者及时远离高温环境，转移至通风阴凉处，并解开衣物进行缓解，也可以适量补充温盐水进行缓解，也可在医生指导下，使用藿香正气水、十滴水等进行治疗。

如果存在甲状腺功能减退、感冒等疾病，可能会出现上述症状，还会伴有怕冷、声音嘶哑、流鼻涕等症状，建议患者及时就医治疗。