总是觉得没有力气很疲惫可能与过度劳累、饮食过少、甲状腺功能亢进症等因素有关，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动会使身体过度劳累，会出现身体无力、疲倦的现象，还会伴有四肢酸痛的情况。可以注意多加休息，避免过度劳累进行缓解，也可以通过按摩、热敷的方式进行改善。
2、饮食过少
若是经常饮食过少会使体内营养元素摄入不足，体内消耗过多会出现四肢无力、疲乏等情况，还会伴有饥饿感。可以改变饮食结构，避免饮食过少，吃富含维生素以及蛋白质的食物进行改善。也可适当休息，缓解疲乏。
3、甲状腺功能亢进症
如果存在甲状腺功能亢进症，会使甲状腺激素分泌增多，出现怕热、出汗、易饥饿、心慌等症状，还会伴有浑身无力、疲倦发软等情况。可在医生指导下，使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片进行治疗，必要时可以通过甲状腺次全切除术治疗。
出现总是觉得没有力气很疲惫的情况，也不排除是其他疾病引起的，比如抑郁症、糖尿病等，还会伴有精神状态不佳、多尿、多饮等症状，建议患者及时就医治疗。