浑身酸痛乏力，感觉疲惫还热，可能是活动量过大引起的，也可能是感冒、电解质紊乱等因素造成的，需要及时到医院明确病因后对症治疗。
1、活动量过大
在活动的时候会消耗大量体力，也会使身体血液循环加快，如果活动量过大，可能会出现浑身酸痛乏力，感觉疲惫还热的现象。这属于正常的生理现象，不需要过度担心，也不用进行特殊治疗。可以通过卧床休息的方法进行改善，也需要及时给身体补充水分及能量，但是要避免立刻喝凉水。
2、感冒
出现感冒的情况，可能是身体受到病毒侵袭引起的，病毒容易破坏机体的免疫系统以及调节体温的中枢神经系统，可能会出现浑身酸痛乏力感觉疲惫还热的现象。可以在医生的指导下，合理的使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。如果体温超过38.5℃，还可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行退热。
3、电解质紊乱
身体缺水以后容易造成电解质紊乱，可能会出现浑身酸痛乏力感觉疲惫还热的现象，也可能会伴随口渴、恶心、呕吐等症状。可以根据自身情况，遵医嘱使用氯化钠溶液、葡萄糖酸钙等进行治疗，纠正电解质紊乱情况。同时还要避免做剧烈运动，防止体内水分大量流失。
除此之外，不排除低血糖、心肌炎等原因引起的，还可能会伴随头晕、心悸等症状，建议通过实验室检查、体格检查等方法明确病因，然后根据检查结果对症治疗。