感觉浑身发胀可能是睡前大量饮水引起的，也可能是天气过热、感冒等因素造成的。可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、睡前大量饮水
由于晚上睡觉以后身体新陈代谢功能会减慢，如果睡前大量饮水可能会导致水钠潴留，从而出现感觉浑身发胀的现象。可以通过加强体育锻炼的方法帮助体内水分通过汗液排出体外，从而缓解症状。同时还需要改掉不良的睡前习惯，避免饮水过多。
2、天气过热
如果天气比较炎热，会导致身体里面的血管扩张从而感觉浑身发胀。这属于正常的生理现象，一般是不需要过分担心的，可以通过给身体降温的方法进行改善，建议到阴凉的地方休息。如果是在室内可以通过开空调的方法帮助降温。
3、感冒
如果不注意自身的保暖工作导致身体受凉引发感冒，可能会出现感觉浑身发胀的现象，也可能会出现流鼻涕、打喷嚏等症状。可以在医生指导下，合理的使用感冒疏风胶囊、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。药物治疗的同时还需要多喝水，有助于身体好转。
引起感觉浑身发胀的原因还包括内分泌失调、植物神经紊乱等，还可能会伴随出汗、血压异常等情况。可以通过医生查体、血常规检查的方法明确病因，并及时根据病因对症治疗。