发烧是指发热，13岁发热患者可以吃一些富含维生素的食物、容易消化的食物、清热解毒的食物。
1、富含维生素的食物
13岁的患者发热多吃含有维生素的食物，可以促进胃肠道蠕动，将体内的有毒物质排出体外，增强身体的抵抗能力，富含维生素的食物，比如芹菜、苹果、黄瓜、西红柿等。
2、易消化的食物
患者在发热期间可能会导致胃肠道消化功能减弱，多吃一些容易消化的食物会减轻胃肠道消化负担，不会引起消化不良的症状，比如小米粥、银耳莲子粥等食物。
3、清热解毒的食物
发烧时多吃一些清热解毒功效的食物，可以有效的缓解发热的症状，促使人起到发汗退热的功效，患者可以多吃一些绿豆、苦瓜等。
除上述日常饮食需要注意外还要多注意休息，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，增强自身的免疫能力，可以多到户外呼吸新鲜空气以及晒太阳，保持良好的心情。