赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
睡觉总是觉得两腿特别累，可能是由于过度劳累、肌肉拉伤或缺钙等引起的，患者需要对症处理。
1、过度劳累
长时间站立、长期负重体力劳动等，容易导致双腿压力增加，睡觉时会感觉双腿疲惫。患者可以通过按摩、局部热敷等进行缓解，还可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳。
2、肌肉拉伤
运动方式不当、过度运动等，容易导致肌肉拉伤，睡觉时也会感觉双腿特别累。患者可以通过冷敷的方式进行缓解，还可遵医嘱服用布洛芬胶囊、萘普生片等药物，缓解不适症状。
3、缺钙
钙摄入不足、增长速度过快等，容易导致缺钙，会出现双腿酸软无力的情况。患者可以多吃虾皮、豆制品等高钙的食物，并进行适当的户外运动，还可遵医嘱服用碳酸钙咀嚼片、维生素D片等药物。
除此之外，还可能与下肢静脉曲张、脊髓压迫症等有关，建议患者及时治疗，以免延误病情。