运动后出现头晕目眩心慌气短

2022-10-29 11:29:16

赵英帅 主治医师

河南省人民医院 - 普内科

运动后出现头晕目眩心慌气短可能是剧烈运动、低血糖、贫血引起的症状。

1、剧烈运动

患者在剧烈运动以后,身体的血液循环加快,身体过多的消耗能量,可能会导致身体机能下降出现头晕目眩、心慌气短的症状,这是正常的生理现象。生活中多卧床休息,多吃高热量、高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等,补充人体所需的能量,有利于缓解症状。

2、低血糖

通常是过度肥胖、饥饿以及遗传等因素引起的疾病,可能会因血糖下降,影响身体机能,从而出现头晕目眩、心慌气短的症状。生活中可以通过食用含糖过高的食物,如巧克力、蛋糕等,缓解身体能量过度消耗所引起的症状。若症状较严重需要及时遵医嘱静滴葡萄糖来缓解症状。

3、贫血

如果患者患有贫血,也会导致运动后出现头晕目眩心慌气短等症状,主要是血液携氧能力下降导致,生活中多吃含铁的食物,如猪瘦肉、牛瘦肉等,有利于缓解症状。也可遵医嘱使用叶酸片、硫酸亚铁片等药物缓解贫血的症状。

另外若患者患有心力衰竭也可能导致以上症状发生,因此需要积极对症治疗,以免危及生命。

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