眼睛看手机或电视一两分钟就会疼，可能和用眼过度有关，也可能是干眼症、结膜炎的原因引起的。需要根据实际的原因进行相对应的治疗。
1、用眼过度
如果长时间用眼过度，不注意用眼时间，导致眼部疲劳，会出现眼睛发红、疼痛等现象，严重时看一两分钟电视就会难受。建议在平时养成良好的用眼习惯，避免长时间看电子产品等。也可以在眼疲劳时通过做眼保健操，眺望远方绿植等缓解不适。
2、干眼症
如果佩戴隐形眼镜时间过久、长时间阅读、书写等，可能会导致眼睛无法产生足够的泪液，泪液蒸发过快，从而引发干眼症。也可能会出现眼睛看手机或电视眼睛疼痛、眼睛干燥、眼中有异物感等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物缓解。干眼症情况较严重者，还可考虑手术治疗，如泪小点栓塞术等。
3、结膜炎
如果平时不注意手部卫生，经常用脏手揉眼睛，会导致细菌等病原体进入眼睛诱发结膜炎。在患病期间，由于炎症刺激，会出现眼睛刺痛的症状，还可伴有瘙痒、异物感、分泌物增多等不适，看手机等电子产品时症状会加重。可以在医生的指导下，合理使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行抗感染治疗。日常要注意用眼卫生，尽量避免揉眼。
除此之外，眼睛看手机或电视一两分钟就会疼也可能是角膜炎、麦粒肿等原因引起的，建议及时就医治疗。