眼睛里面发红可能和睡眠不足、用眼过度有关，还可能是干眼症、角膜炎、结膜炎等疾病引起的，建议患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、睡眠不足
如患者生活压力过大、长期熬夜等原因可能会引起睡眠不足的情况，机体无法得到较好的休息，可能会导致局部血液循环受阻，出现结膜充血的情况，还可能会伴有乏力、头晕等症状。建议患者保持良好的生活习惯，加强休息，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当眼部按摩，促进眼周血液循环，改善眼睛发红的情况。
2、用眼过度
如果患者长时间用眼工作，可能会导致眼疲劳，引起结膜充血、眼干涩感、流泪等不适症状。建议患者在用眼一段时间后注意闭目休息，也可以通过远眺的方式，缓解用眼过度的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、复方生理盐水滴眼液等进行滴眼治疗。
3、干眼症
该疾病通常是由于泪腺分泌不足所造成的，一般会导致眼球表面干燥，从而使局部黏膜充血肿胀，甚至还会伴随着视疲劳的症状。患者可以遵医嘱通过玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液来缓解症状。
4、角膜炎
如果不注重个人卫生或者长期佩戴隐形眼镜，则容易引起病原体侵入体内引发炎症反应，进而会出现以上现象并伴随疼痛、畏光流泪等情况。建议在医生指导下使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等抗病毒类药物改善病情。
5、结膜炎
结膜炎主要是由于感染、外界刺激等引起的结膜炎症反应，患者一般会出现结膜充血、眼睛疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生指导下，使用加替沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行滴眼治疗。同时，患者也可以使用生理盐水冲洗眼睛，缓解不适症状。
若症状持续或加重，患者需要及时就医明确诊断，根据不同的病因对因治疗。