通常情况下，沙棘汁对眼睛有一定好处。
沙棘汁是沙棘榨汁而成，又称为醋柳、黄酸刺、酸刺柳，具有健胃消食、生津化痰的功效。其中含有丰富的维生素C、黄酮以及微量元素，饮用后可以刺激胃液分泌，一定程度上改善食欲，还能够一定程度上促进肠胃蠕动，有利于营养物质的吸收。其中还含有丰富的维生素A、花青素等营养物质，具有明目的作用，适量饮用对眼睛是比较好的，能够改善眼干、眼睛发涩的情况。
虽然沙棘汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对沙棘汁过敏的人群，糖尿病、心血管疾病、孕妇也不建议饮用。饮用沙棘汁时要避免与海鲜同吃，以免加重肠胃负担，出现不适反应。日常生活中要注意用眼卫生，多加休息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于眼部健康。