左眼干涩疼可能是用眼过度、干眼症、结膜炎等原因引起的，需要根据原因对症治疗。
1、用眼过度
从事电脑工作的人群由于眼睛长时间对着电脑屏幕，可能会导致用眼过度，从而引起左眼又干又疼的现象。可以通过闭眼休息的方法进行改善，也可以采取做眼保健操的方法进行缓解。
2、干眼症
干眼症是指由多种因素导致的，泪液分泌会逐渐减少，容易引发干眼症，从而导致眼睛干涩、疼痛，甚至会影响视力。可以在医生的指导下，合理使用人工泪液滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行缓解。也需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如梨子、葡萄、大白菜等。
3、结膜炎
由于细菌感染、化学用品刺激等可能会引发结膜炎，比如不正确使用化妆品，可能会导致眼睛出现刺痛、干涩等不适症状，可以在医生的指导下，合理地使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。若症状较严重可联合用阿莫西林、氧氟沙星等口服药来进行抗感染治疗。
除此之外，角膜炎、麦粒肿等也容易出现上述症状，患者可到医院通过裂隙灯检查、实验室检查的方法明确病因，根据检查结果对症治疗。