摸上眼皮感觉里面有个包可能与饮食有一定关系，也有可能是霰粒肿、外伤等原因导致的。患者可根据具体病因进行治疗。
1、与饮食有关
如果平时辛辣刺激性的食物摄入过多，比如辣椒、麻辣烫等，可能会使眼睛受到刺激，可能会伴随眼睛红肿，用手摸眼皮时感觉有东西。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。也需要多喝一些温水促进身体的新陈代谢，帮助辣性食物快速排出体外。
2、霰粒肿
当睑板腺出口发生了堵塞的情况，使分泌物在局部潴留，可能会引起霰粒肿，当用手触摸眼皮时可能会有异物感。如果处于早期，可以采取热敷的方法进行改善，必要时可以到医院通过睑板腺囊肿切除术的方法进行治疗。
3、外伤
如果在打篮球的时候不小心将篮球打到了眼睛部位，容易导致局部组织损伤引起肿胀的现象。可以先采取冷敷的方法进行改善，可以起到缓解疼痛的作用。72小时以后再使用热敷的方法进行缓解，能够起到消肿的作用。
除此之外，也可能是沙眼、巨乳头性结膜炎等原因引起的，还可能会伴随眼睛红肿、分泌物增多、视力下降等症状。应及时到医院通过结膜细胞学检查、衣原体分离培养的方法判断病因以后对症治疗。