眼睛模糊揉一揉又好了怎么回事，怎么办

眼睛模糊揉一揉又好了可能是眼睛里面有眼屎引起的，也可能是过度疲劳导致的，需要根据具体原因对症改善。

1、眼睛里面有眼屎

如果在饮食上经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，可能会导致眼睛里面的分泌物增多从而使眼屎也增多，眼屎增多以后可能会导致眼睛模糊，揉一揉眼屎清理掉一部分，从而出现又好了的现象。但是不建议用手揉搓，容易导致手上的细菌进入眼睛引起感染。可以使用温毛巾擦拭的方法，也可以使用清水冲洗。

2、过度疲劳

如果长时间在光线昏暗的环境下看书，会使眼睛处于高度紧张的状态，容易引起眼睛过度疲劳从而出现眼睛模糊的现象，揉一揉可以起到缓解疲劳感的作用，从而出现眼睛模糊又好了的情况。需要注意的是不要用手直接揉搓眼睛，建议采取闭眼休息的方法进行改善，也可以采取做眼保健操的方法进行缓解，会有一定的帮助作用。