睡觉起来白眼球红了一块，可能是眼睛受压引起，还可能是出现结膜下出血或角膜炎等原因引起。
1、眼睛受压
如果睡觉动作比较多，可能会导致眼睛受到压迫，当重力刺激眼睛组织时，会出现局部血管充血的情况，可能会造成睡醒后眼睛发红的现象。可以通过局部冷敷后热敷的方式进行缓解，睡觉时要注意保持良好的姿势，以免眼睛再次受压，加重症状。还要注意避免过度用眼。
2、结膜下出血
若本身患有高血压，若没有控制好血压，可能会出现睡觉时血压升高的情况，容易造成眼压升高，导致结膜下出血，从而引起眼球有红血丝的症状。患者应积极控制血压，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物降血压，同时饮食上建议清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物。还要注意合理用眼，避免眼睛过度疲劳。
3、角膜炎
通常是由于不注意眼部卫生，造成细菌侵入，诱发角膜炎。炎症会刺激眼部组织，可能会出现睡醒后眼睛红肿、疼痛的情况。应遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。同时可以配合局部热敷的方式进行缓解。
除了上述原因之外，还可能是由于结膜炎等引起，应及时去医院就诊，并在医生的诊断下对症治疗。