孕妇夏天可以吃羊肉吗，对胎儿有影响吗

孕妇夏天可以适当吃羊肉，不会对胎儿造成不利的影响。

羊肉性温，属于滋补类食物，含有大量的蛋白质、矿物质、叶酸等营养成分，并且脂肪含量较少，可以为孕妇补充丰富的营养，提高身体免疫力。适当进食不仅不会发胖，还有利于胎儿生长发育。但因羊肉性温，不建议过多进食，否则会造成上火症状，引发孕妇出现口舌生疮、大便干结等症状。

孕妇在饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食，要做到荤素搭配，营养均衡，才能更好的促进胎儿生长发育。在孕期还要定期做好产检。