拉肚子是指腹泻，胃疼腹泻浑身没劲，可能是饮食不合理、功能性消化不良、肠易激综合征、急性胃肠炎、食物中毒等原因所导致的，通常需要根据病因治疗。
1、饮食不合理
如果不注意饮食健康，经常吃比较难消化的食物或频繁吃辛辣刺激性的食物，可能会使胃肠器官受到损伤，从而引起腹部不适、腹泻、疼痛的症状。随着病情的发展，还会伴有无力的现象。可以通过卧床休息的方式进行缓解，也可以适当喝温水进行改善。还要注意饮食健康，尽量吃容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、功能性消化不良
若患者平时暴饮暴食，可能会影响正常的消化吸收能力，从而造成以上情况发生。建议在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食规律，避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜及易消化食物。必要时，患者可遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
3、肠易激综合征
该疾病是一种常见的功能性肠病，主要表现为腹部不适和排便异常的症状，如腹胀、便秘等，若患者病情严重，也可能出现腹痛、乏力等症状。患者可遵医嘱使用匹维溴铵片、氢溴酸山莨菪碱片等药物缓解不适症状。
4、急性胃肠炎
胃肠器官受到细菌的感染所引起的，通常会加速胃肠的正常蠕动，从而引起腹泻的症状。如果患者未得到及时有效的治疗，还会使疾病加重，甚至会伴有胃疼、浑身没劲、身体发热等不适现象。患者可遵医嘱配合使用肠炎宁颗粒、硫酸庆大霉素片等药物进行治疗，也可以通过喝温水的方式进行辅助缓解。
5、食物中毒
由于自身体质比较弱，而且经常吃不洁净的食物，可能会诱发食物中毒等方面的疾病，通常会使患者表现为胃部不舒服、呕吐、腹泻等现象，甚至还会伴有精神萎靡和无力等症状。患者需要及时去正规医院就诊，通过催吐疗法和洗胃的方式进行治疗，也可以通过静脉补液的方式进行辅助改善，否则会出现脱水的情况。
日常生活中患者要注意饮食卫生，避免吃一些辛辣油腻及寒凉的食物，以免加重不适症状。若期间身体出现明显不适，则需尽快就医诊治，以免延误病情。