方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
一到夏天胃就不舒服，总想反胃，多考虑是饮食不良引起的，但也不排除是腹部受凉、胃肠炎等原因引起，需要在明确原因后进行针对性治疗。
1、饮食不良
夏天比较炎热，若长期或大量吃一些生冷寒凉的食物，容易导致胃肠道受到刺激，通常会伴随着胃部刺激、反胃、反酸等不适的症状。可以调整自身的饮食结构，以新鲜的瓜果蔬菜为主，如南瓜、香蕉、生菜等。同时也需要在吃饭的过程中做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、腹部受凉
夏天天气比较炎热，容易露出腹部，如果腹部持续受凉，也有可能会诱发反胃、腹痛等不适的症状。在夏天要做好腹部的保暖工作，避免腹部受凉。同时也需要多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷寒凉的食物。
3、胃肠炎
如果患者有胃肠炎，胃肠道黏膜受到细菌感染，在夏天时吃不干净的食物会导致症状加重，导致胃部刺激持续加重，出现恶心、呕吐、反酸等情况。可以在医生的指导下服用质子泵抑制剂以及抗生素药物进行治疗，如奥美拉唑、阿莫西林等。若是出现腹泻，还可以服用蒙脱石散等药物缓解症状。此外，可以使用毛巾热敷腹部，促进血液的循环，改善不适症状。
除此之外，一到夏天胃就不舒服、总想反胃，还可能与胃溃疡、慢性胃炎等原因有关，需要及时就医诊断并接受治疗。