吃了杏子后大便正常了怎么回事

吃了杏子后大便正常了，可能与胃肠蠕动、粪便量增加等原因有关。

1、胃肠蠕动

杏子中含有维生素、膳食纤维等营养物质，进食后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上辅助促进大便的排出。

2、粪便量增加

经常不吃饭或进食量较少，导致肠道内的粪便量比较少，影响到正常的排便。在吃杏子后导致排便量增加，便会出现吃了杏子后大便正常的现象。

在吃杏子前需要彻底的将杏子清洗干净再进食，同时还应避免吃腐烂的性质，以免出现腹痛、腹泻等腹部不适。平时还应多喝水，适当运动，促进胃肠蠕动，有助于大便的规律。