怀孕31周胎儿后颅窝池增宽12mm一般是不严重的，属于正常的现象。
胎儿后颅窝池又称小脑延髓池，一般深度小于10mm，如果数值增大，则表示胎儿后颅窝扩张。胎儿后颅窝增宽至12mm，属于略微增大，但没有超过15mm，一般属于正常现象，一般不需要过分担心，但要注意定期复查。如果超过15mm则视为异常。如果后颅窝池增宽15mm以上，可能是胎儿脑脊液过多引起的，有可能会出现胎儿畸形。
孕妇在怀孕过程中一定要定期进行孕检，避免在不知情的情况下，胎儿出现异常情况。平时也要注意休息，营养均衡，适量多吃新鲜的水果蔬菜等。