益气维血片什么时候吃最好

益气维血片建议在每日饭前30分钟~40分钟内使用比较好。

益气维血片中含有黄芪、大枣、猪血等成分，具有一定的生津养血、养肝益肾、健脾安神的效果，能够缓解气血亏虚导致的疲劳乏力、面色苍白等不良症状，建议在饭前30分钟~40分钟内使用该药物，避免因进食的食物影响药效，影响发挥药物最佳的效果。

益气维血片应当在医生的指导下使用，以免出现便秘、腹泻等不良反应。除此之外，生活中可进行一些有氧运动，如打羽毛球、骑自行车、打太极拳等。还应当避免抽烟和饮酒，少吃辛辣、油腻、高热量的食物，多吃补气血、健脾胃的食物，如银耳、燕窝等，也可以多吃富含维生素B12的食物，如羊肉、牛肉等，能够促进血红蛋白的合成，促进机体的新陈代谢，对于改善身体气血不足具有一定的辅助效果。