湿气重该怎么办，吃的少体重增加是怎么回事

湿气重可以通过饮食调整、药物治疗的方式来改善；吃的少、体重增加，可能与脾虚、湿气重等原因有关。

湿气重的患者平时需要严格的控制饮食，应避免吃寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕等，可以多吃红豆、薏米等食物，这些食物能够补充体内所需要的营养物质。患者还可以在医生的指导下合理使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的效果。

脾胃虚弱的人群，即使吃的比较少，也有可能会出现体重增加的情况，因为体内的营养无法完全吸收，无法进行正常的代谢，导致食物在体内变成脂肪而堆积。湿气重的患者一般可以通过中医来治疗，但需要严格遵循医生的医嘱来进行。