方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
压力大便秘通常是指精神压力大引起的便秘情况。主要是因为精神压力大导致植物神经出现紊乱，可能会引起胃肠道蠕动减慢导致粪便长时间堆积在肠道内，容易缺失水分，进而导致大便干结，从而引起便秘的症状。患者可以通过一般治疗、饮食调理、服用药物等方式进行改善。
1、一般治疗
建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，每天保持充足的睡眠时间，避免出现压力过大引起机体疲劳的情况。另外，患者还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，缓解精神压力大的情况。
2、饮食调理
在饮食上，患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、西红柿、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。同时，患者还需要多喝水，每日饮水量建议维持在1500毫升-2000毫升，可以软化大便，改善大便干结的情况。
3、服用药物
必要时，对于便秘症状较严重的患者，还可以在医生指导下服用比沙可啶肠溶片、乳果糖溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用开塞露，改善便秘的情况。患者需要注意严格遵医嘱用药，避免自行用药，以免因用药不当引起不良后果。
此外，也可以找专业的心理医生进行心理治疗，可以改善压力大的情况，从而缓解便秘的症状。