早上没食欲、有点恶心，可能是饮食不规律、肠道菌群失调、慢性胃炎等原因引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、饮食不规律
如果日常生活中没有养成规律的进餐习惯，早上起床比较晚，错过早饭的时间，容易出现早上没食欲有点恶心的情况。需要调整饮食习惯，按时吃饭，也需要多吃一些清淡易消化的流食。同时也需要在吃饭的过程中做到细嚼慢咽，避免增加消化的负担。
2、肠道菌群失调
如果肠道内菌群失调，胃肠的正常功能障碍，也有可能会诱发早上没食欲有点恶心的症状，甚至会出现恶心呕吐、食欲下降等症状。可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物缓解症状。出现腹泻的情况，可以遵医嘱服用复方地芬诺酯片、蒙脱石散改善症状。
3、慢性胃炎
慢性胃炎患者的胃肠黏膜受到损伤，早上起床后没有进食，胃黏膜就会受到胃酸的刺激，出现早上没食欲有点恶心的症状，还会出现反酸、烧心等症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片改善症状，抑制胃酸分泌。症状较为严重时也可以接受内镜黏膜下剥离术、外科手术改善症状。
此外早上没食欲有点恶心还可能与早孕、咽炎有关，需明确病因，进行针对性治疗。