脂肪肝的患者进行跑步、游泳、打羽毛球等运动都是比较好的。
1、跑步
脂肪肝可能是经常吃胆固醇含量偏高的食物所引起的。此时可以通过跑步的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以消耗多余的脂肪，从而达到缓解疾病的效果。
2、游泳
游泳属于一种有氧运动，在进行游泳的过程中，可消耗大量的体力和多余的脂肪，对缓解脂肪肝给身体带来的不适症状有一定的帮助作用。但是在游泳的过程中，还要控制好时间，以免出现腿抽筋的症状。
3、打羽毛球
在打羽毛球的过程中，会使全身的血液流动起来，从而达到辅助减肥的效果，对脂肪肝有一定好处。打完羽毛球以后，还要及时放松身体，以免出现关节疼痛的症状。