最近运动手环常常提醒心脏异常搏动，一般是不严重的。
如果最近运动手还经常提醒心脏异常波动，可能是出现了早搏或心律不齐等情况。如果最近一段时间情绪波动大或者是精神压力比较大，长时间进行重体力劳动，这些情况都可能会使心脏功能出现超负荷运动，从而形成早搏。而心律不齐通常是长时间的熬夜，或者是本身患有高血压、贫血等疾病，对心脏造成损伤，出现心律不齐的情况。这些因素都会出现心脏异常波动的情况，一般是不严重的。此时应及时去医院进行就诊，在医生的诊断下对症治疗。
在日常生活中要改善生活方式，尽量不要长时间的剧烈运动和进行重体力劳动，做到劳逸结合。