一般情况下，苦荞麦粉对胃有好处。
苦荞麦粉主要是由苦荞麦研磨而成，苦荞麦是一种中药材，性平，通常具有健脾利湿、理气止痛的功效，可以用于治疗胃痛、消化不良等。胃脘胀痛的人吃适量的苦荞麦粉，在一定程度上可以减轻胃痛症状。另外，苦荞麦粉中含有丰富的蛋白质、微量元素，容易被肠道吸收，可以补充身体所需要的营养物质，起到增强身体免疫力的作用。除此之外，还含有粗纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
除了吃苦荞麦粉之外，胃不好的人可以吃适量的小米粥、南瓜粥调理。若伴随出现食欲不振、嗳气食少等症状，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、温胃舒颗粒等药物治疗。此外，要注意饮食健康，不要吃过多寒凉食物，比如牡蛎、螃蟹等。