脾胃虚肝火旺湿气重喝什么茶

脾胃虚肝火旺湿气重，可以喝些红豆薏苡仁茶、山药茯苓茶、荷叶茶。

1、红豆薏苡仁茶

红豆薏苡仁茶通常由红豆、薏苡仁泡制而成，红豆和薏苡仁属于寒性食物，通常具有除湿气、清热等作用。脾胃虚肝火旺湿气重的人群适量喝些红豆薏米茶可以改善病症，有利于病情好转。

2、山药茯苓茶

山药茯苓茶通常由山药、茯苓泡制而成，具有利尿、消肿、补脾等作用。适量喝些山药茯苓茶也可以辅助改善脾胃虚肝火旺以及湿气重现象，一般不会对脾胃组织造成太大损伤。

3、荷叶茶

荷叶茶的味道比较苦涩，归肝、脾、心经，具有利湿、清热作用。喝荷叶茶在一定程度上可以改善病情，并不会加重胃肠负担。

需要注意的是，上述三种茶不建议一次性饮用太多，以免对身体健康造成不利影响。除可以喝茶外，也可以通过理疗的方式来改善，比如推拿、刮痧等。