脾虚容易犯困可以通过日常调理、药物、理疗等方式进行调理。
1、日常调理
平时生活中要规律作息，避免熬夜，也要避免吃过多辛辣或生冷寒凉食物，如辣椒、冰西瓜等，以免导致脾虚情况加重，不利于疾病后期治疗。此外，可以根据自身实际情况进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有利于增强自身免疫力，从而调理脾虚。
2、药物
如果脾虚程度相对比较严重，此时也可以通过药物治疗的方式进行改善。可以遵医嘱通过六君子丸、参苓白术散等中成药进行改善，也可以服用归脾丸、附子理中丸等进行调理。
3、理疗
如果通过日常调理或者是药物治疗效果不佳，此时也可以采取理疗方式进行改善，比如刮痧、拔罐等，可以疏通经络，促进气血运行，从而在一定程度上改善脾虚犯困现象。此外，还可以进行针灸治疗，如针灸足三里穴、太白穴等穴位，注意具体操作方式需由专业的医生进行，不可盲目自行操作。