高血压可以通过日常调理、药物治疗等进行治疗，吃降压药物、低钠且含钾的食物可以帮助降低血压。
1、日常调理
患者可以改变饮食结构，采取低钠、低脂饮食，多吃富含膳食纤维的食物，比如荞麦、燕麦等，同时注意多加休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，可以有效改善症状。
2、药物治疗
患者可在医生指导下，使用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，可以扩张血管，有效改善高血压引起的头晕、头痛等不适症状。
血压高的患者，可以在以上指导下服用厄贝沙坦片以及上述降压药物降低血压，同时还可以多吃低钠富含钾的食物，比如黄豆、草莓、土豆等，有助于体内钾离子维持正常范围，在一定程度上改善血压升高的现象。