脾胃虚弱一般是能游泳的，但是要选择温度适宜的游泳场所，避免游泳时间过长。
长期工作压力大、过度劳累、暴饮暴食、进食辛辣刺激食物可能会引起脾胃虚弱，常见的症状有消化不良、腹胀、食欲不振，也可能会出现头晕、脸色苍白等现象。此时可以选择温度适宜的游泳场所游泳，游泳能增强全身的血液循环，加强脾胃的运化，从而帮助改善脾胃虚弱的情况。但也要控制游泳的时间，如果游泳时间过长，可能会出现身体乏力，不利于病情恢复。
脾胃虚弱患者在日常生活中应调整作息习惯，注意多休息，保证足够的睡眠。还需要注意饮食习惯，可以适当吃清淡、易消化以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋羹、面条、牛奶等，有利于身体健康。