成年人正常体温一般在36.0℃-37℃之间，如果体温超过37℃，则属于发热的情况。
在临床上测量体温的方法有很多，比如腋下测量、口腔测量、肛门测量，不同的测量方法在体温上会存在一定波动。
人体的正常体温通常会受到外界因素的影响而发生变化，比如剧烈运动、进食后等。此外，女性在月经期间由于体内激素水平的变化，也会导致体温出现升高的情况。
因此，成年人正常的体温在36.0℃-37℃之间波动都属于正常情况，患者不必过于担心。如果患者的体温超过37℃，则属于发热的情况。
患者可以使用温水擦拭身体的方式进行物理降温，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
建议患者平时要注意做好保暖措施，避免着凉，引起体温升高的情况。
若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。