晚上浑身不自在不动不舒服怎么回事，怎么办

晚上浑身不自在不动不舒服一般可能是由于环境因素、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、环境因素

如果患者所处的环境比较嘈杂，可能会导致大脑皮层受到刺激，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过调整睡眠环境的方式进行改善。

2、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。患者主要表现为失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疗法等方式进行辅助治疗。

3、植物神经紊乱

植物神经紊乱是指长期的精神紧张、心理压力过大等因素引起的一组症候群。患者主要表现为胸闷、心慌、憋气等症状。建议患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸等方式进行辅助治疗。

4、焦虑症

焦虑症是一种以持续性担忧或恐惧为主要特征的精神障碍性疾病。患者主要表现为心悸、出汗、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法等方式进行辅助治疗。

5、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要是由于遗传因素、社会因素等原因引起的。患者通常会出现情绪低落、思维迟缓等症状，也会出现上述情况。可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。

此外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现其他不适，建议立即就医进行治疗，避免耽误病情。