37.5℃可以用退热贴，可以起到物理降温的作用，期间还可以搭配多喝水、温水擦拭等方式。
正常人体温度在36.2~37.3℃之间，如果体温在37.5℃，属于轻度发烧的表现，通常不需要用药治疗，可以用退热贴降温。退热贴主要是通过凝胶中水分蒸发的作用，可以将体内多余的热量带走，达到降温的作用，对身体一般不会产生任何副作用。并且退热贴的作用时间比较持久，可以高达8个小时左右。
需要注意的是，在进行物理降温时，还要多喝水，加快进行代谢，促进体内毒素和热量排出，加快身体得到恢复。还能及时为身体补充水分，避免发烧期间水分大量丢失，造成脱水。期间要多观察身体状况，如果发现温度持续性升高，需要及时就医服用退烧类药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。