拉肚子一般指腹泻，晚饭后腹泻可能与饮食不洁、寒凉刺激、急性胃肠炎等原因有关。
1、饮食不洁
如果晚饭食用了不洁、霉变的食物，可能会导致肠道感染，从而出现晚饭后腹泻的情况，还可能会伴随腹痛、恶心、呕吐等现象。可以养成良好的饮食习惯，避免吃不洁、霉变食物进行改善。腹泻严重时，患者可在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
2、寒凉刺激
若是晚饭后不注意腹部保暖，寒气可能会通过腹部进入身体，影响肠道正常功能，从而出现晚饭后腹泻的症状，还可能会伴有腹痛现象。患者应注意腹部保暖，适当添加衣物，避免受凉。同时可以通过毛巾、热水袋热敷的方式进行改善。
3、急性胃肠炎
如果自身免疫力低下或肠道部位受到病原体感染，可能会引发急性胃肠炎，从而出现晚饭后腹泻、腹胀、恶心、打嗝等症状。患者可在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物进行止泻治疗。日常生活中可以适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
除上述外，晚饭后腹泻还有可能是精神紧张、肠易激综合征等原因引起。患者应改善不良情绪，或遵医嘱服用解痉药或止泻药治疗。