若女性已怀孕一个多月且没有吃叶酸，可通过自我调理、药物治疗等方式改善。
1、自我调理
如果女性已怀孕一个多月，建议进行尿常规和血常规检测，了解血液与尿液中的人绒毛膜促性腺激素成分含量，需要通过人体内部人绒毛膜促性腺激素等成分含量，判断女性是否已成功受孕。若经上述检测诊断为女性成功受孕，可适量食用草莓、香蕉、小白菜、生菜、 芹菜、菠菜、鸡肝、猪肝等叶酸成分含量较丰富的食物，补充孕期女性进行正常生理活动所需的营养。
2、药物治疗
女性已成功受孕一个多月后，也需要配合专业医生使用复方硫酸亚铁叶酸片、叶酸片等药物，及时补充女性在孕期所需的叶酸，以免在怀孕初期宫腔胎儿颅脑神经组织发育异常。上述药物也可以帮助女性补充一定的铁元素，对于调节女性自身血液循环会起到帮助作用，以免在孕期出现缺铁性贫血等疾病，影响女性自身健康。