胃寒胃热夹杂一起，可以通过饮食调节、运动锻炼、服用药物的方式进行调理。
1、饮食调节
患者出现胃寒胃热夹杂一起的情况，此时脾胃不适的情况较为严重，患者需要及时调理自身的饮食结构。可以适量吃一些性平、健脾胃的食物，例如山药、银耳、莲子等食物，也包括花生、小米等食物。
2、运动锻炼
患者需要及时到户外锻炼身体，多参加慢跑、游泳等体育锻炼，适当锻炼后对身体的健康有好处，也能够增强脾胃的功能，进而改善胃寒胃热夹杂一起的情况。
3、服用药物
若是胃寒胃热的情况较为严重，可以在医生的指导下服用调理脾胃的药物，例如香砂养胃丸、人参健脾丸等药物缓解症状。用药后可以减轻对脾胃的损伤，但是患者需要严格遵医嘱用药，还需要及时调整用药的剂量。