想要知道自己是否出现脾虚发胖的情况，可以通过身体症状、食欲变化、相关检查等多个方面判断。
1、身体症状
若是患者出现脾虚发胖的情况，通常会伴随着面色萎黄、身体虚胖等症状，也有可能会出现大便溏稀、排便次数增多等症状。随着病变程度逐渐加重，也有可能会诱发舌苔薄白、神疲倦怠等症状。患者出现上述症状，可能是存在脾虚发胖引起的。
2、食欲变化
脾虚发胖的患者会出现食欲不振的情况，这是患者平时食用量减少，而且饭后容易出现腹部胀痛等症状，可能是存在脾虚发胖。
3、相关检查
如果身体的变化程度比较严重，可以到正规的医院接受体格检查，医生会通过望闻问切的方式对患者的病情进行初步的诊断，进而判断是否存在脾虚发胖的情况，同时也能够及时就医治疗。