出现刘海少的情况，可能是过度熬夜、精神压力过大等因素导致的，也可能是家族遗传引起的，患者可以根据自己的具体情况，通过自我调节、心理疏导、手术治疗等方式进行改善。
1、过度熬夜
如果没有养成良好的作息习惯，长时间的熬夜，可能会影响到毛发的生长，从而出现刘海少的症状。患者可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，有助于缓解症状。
2、精神压力过大
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，还可能会使激素分泌发生紊乱，从而刺激到毛囊，导致刘海少的情况。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以听一些舒缓的音乐进行缓解。
3、家族遗传
如果父母双方的刘海都比较少，存在一定的家族遗传因素，则遗传给下一代的几率相对比较大一些，从而出现刘海少的情况。这种情况一般不用干预，如果症状严重影响美观，可以去正规医院的皮肤科通过植发手术的方式进行改善。