夏天泡脚并没有最好的时间，可以根据个人体质选择早上、下午或者晚上泡脚，均能有一定的保健作用。
1、早上
患者可在早上起床时用温水进行泡脚，可以起到很好的改善作用，因为足底有很多的穴位，比如涌泉穴，通过泡脚后能够缓解疲劳，提高精力。
2、下午
如果身体比较虚寒的患者，可以选择在下午4点~5点之间进行泡脚，效果会比较好。因为下午4点~5点是膀胱和神经最为旺盛的时间，不仅能够消除疲劳，还可以起到补肾的作用，能够去除体内湿气。
3、晚上
如果是过度劳累或者长期站立的人群，可以选择在晚上泡脚，通过适当泡脚可以促进血液循环，将大量的血液流向下肢远端，可以有效改善疲劳，同时还能提高睡眠质量。
需要注意的是在泡脚时时间不宜过长，保持在15分钟左右即可，另外泡脚时水温也不宜过高，以免烫伤皮肤。