运动过后一直出汗是怎么回事

2022-10-19 10:40:02

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

运动过后一直出汗通常是一种正常的生理现象,还可能与气虚、阴虚等有关。

1、正常生理现象

运动会导致血液循环加速,同时会增加身体的产热,过多的热量会随汗液一起排出,从而会出现一直出汗的情况。患者通过适当的休息可以缓解,同时还要避免进行剧烈运动,以免增加身体负担。

2、气虚

天生体弱多病、后天营养不良等可能导致脾胃功能受损,体内元气生成不足或过量损耗,就会出现气虚的情况。气虚会导致津液固摄功能减退,运动后往往会出现一直出汗的情况。患者可在医生指导下服用当归、酸枣仁等中药进行调理,还可以通过艾灸、针灸等方式进行治疗。

3、阴虚

外感温热邪气、情志异常强烈等可能会导致体内阴液亏虚,通常会出现五心烦热、潮热盗汗等症状。阳气偏亢导致阴液外泄,运动过后常常会出现一直出汗的情况。患者可遵医嘱服用丹参、茯苓等中药进行调理,还可通过针刺、耳穴治疗等方式进行改善。

此外,运动过后一直出汗还可能是肥胖、甲亢等疾病导致的,可及时到医院进行治疗。

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